《朝闻天下》是中央电视台一档全天的新闻资讯节目，并在每天早晨6点至9点在综合频道和新闻频道并机播出。夜班编辑在头一天晚上8点就要到岗值班，次日9点节目播出结束后才能下班，工作状态是黑白颠倒。

李光宗是个夜班编辑，大家都叫他《朝闻天下》的“守夜人”。从2003年《朝闻天下》开播的第一天上班起，一直从事夜班工作。他家在通州，每天傍晚匆匆吃过晚饭后，6点多出门上班，第二天上午10点多才能到家。到家后，往往是又困又累，连吃午饭都没胃口。有一次，他坐地铁回家，累得实在撑不住了，突然感到眼前一片漆黑，晕倒在别人身上。由于常年上夜班，改稿、编片、盯播出，再加上夜班编辑是节目流程最后的把关人，工作压力特别大。他得了颈椎病、肩周炎等职业病，有时疼得胳膊都抬不起来。

12年的值班守夜，不管多苦多累甚至生病，他的夜班一个都没少过；即使面临多种岗位选择，他始终与夜班“不离不弃”。他经常说，哪个岗位都需要人，总得有人上夜班啊。其实李光宗并非新闻专业出身，但是每年纠错堵漏就多达五、六百处。近四年来，他在新闻中心和编辑部荣获了100多个业务奖及通报表扬，被称为“获奖专业户”。而近两年，他分别被中央电视台和新闻中心评为先进个人和岗位标兵。

在有些人眼里，背靠CCTV这块金字招牌，就身份特殊了。但是李光宗认为，新闻有纪律，职业讲道德，利用央视的平台和身份，以谋取不正当利益为目的进行采编报道，这个底线碰不得。面对“有偿新闻”、“有偿不闻”，他都坚决说“不”。有一次，一个朋友邀请他去山西采访，光是跑腿费就给1万块钱，如果再发条新闻，就再给3万，但他拒绝了。还有一次，他受邀加入了一个千人记者群并担任高级管理员、合伙人。这个群正在搞一个全国媒体记者联盟，还注册了一个公司，名义上是开展业务咨询和市场推广，实际上是要利用各地媒体的人脉关系拉广告，特别是搜寻所谓的“选题”，也就是先对企业进行负面报道，再帮助企业进行“攻关”活动。当他知道真实情况后，立即退出了这个群。

值班守着黑夜，但心灵决不能被黑暗的东西污染，这是李光宗所定义的守夜人的底线。他不但自己洁身自好，对行内的不正之风也是深恶痛绝。2013年，震惊全国的《新快报》记者陈永洲受贿事件案发后，他以一个普通编辑记者的身份，给中国记协党组书记翟惠生写了一封信，建议记协采取措施，整顿新闻纪律，严防新闻腐败。翟书记对此高度重视，并作出了批示。之后，记协采取了一系列措施。

近年来，中央电视台，包括《朝闻天下》推出了很多监督批评性的报道，促进了社会的公平正义，产生了很好的社会效应。于是，有些亲戚朋友就想通过李光宗的央视身份来达到不合理的个人目的。这里面有想请他帮忙的，比如前年，他的表姐夫打工时猝死，为了获得更多的赔偿，姑姑就给他打来电话说：“你们扛上摄像机到工地来一趟吧，吓唬吓唬他们”。还有一次，一个同学的亲戚手术时死亡，因赔偿问题家属与院方争执不下，同学就找到他，请他帮忙联系媒体，曝光医患纠纷，形成舆论压力，逼迫院方妥协。还有向他曝料的，有一次，一个朋友找到他，说他哥哥是一家医院的副院长，掌握院长很多违法违纪的把柄，想让央视曝光一下，好把这个院长拉下马……而面对亲戚朋友的这些请求，他都一一选择了拒绝。他说，媒体绝对不能沦为个人牟取私利的工具，在新闻报道中必须客观真实、不偏不倚。

像这样的人和事，李光宗还拒绝过很多。他还说：“拒绝人最好的办法就是不求人，如果没有求人办事的想法，拒绝别人的时候会更加轻松一些”。2013年8月，他汽车摇号中签，买车的时候，爱人让他找记者朋友帮忙，这样能便宜好几万。他对爱人说：“我负责处理他们的稿子和片子，这次他们替咱帮了忙，下次他们找我，让我改稿编片的时候手下留情，我怎么办？”。听他这么一说，爱人也就打消了之前的想法。

熟悉李光宗的人都知道，他的工作圈、生活圈，包括社交圈都很简单，他把心思和精力都用在了工作上，从不去经营那些人脉关系，从不利用工作关系办个人私事。每次回老家，有人要介绍他认识老家的市县领导，他总是说：等下次回来再说吧！他不会利用央视平台和职业便利广交人脉，从不利用工作关系办个人私事。

这就是李光宗，正如他常说的一句话：“我是一个十多年上夜班的小小编，值班守夜，舍我其谁？慎独为人，自律处事！”